Избавляемся от выпирающих косточек на ногах

Стопа человека состоит из переднего, заднего и среднего отделов. При движении максимум нагрузки берет передний отдел, состоящий из фаланг пальцев, сухожилий, связок и плюсневых костей. В здоровой стопе плюсневые кости параллельны друг другу и прочно связаны сухожилиями. Если же возникает патология, первая плюсневая кость начинает отклоняться в сторону, в результате чего образуется выпирание, которое и называют косточкой.

лекарство-от-косточек

Прежде чем узнавать, как избавиться от шишек на ногах, следует знать, что причинами их появления являются нагрузки на стопу (узкая обувь, высокий каблук), болезни соединительной ткани (ревматоидный артрит, системная красная волчанка). Основные симптомы заболевания:

  • дискомфорт при ношении обуви;
  • из-за того чтоб пальцы на ногах становятся «молоткообразными», ноги начинают болеть, образуются мозоли;
  • на подошве появляются натоптыши;
  • боли, дискомфорт в первых двух отделах стопы, усиливающийся к вечеру.

Советы медиков

В большинстве случаев на ранних стадиях болезни, когда нет выраженных симптомов, и шишка небольшая, используются консервативные методы: ношение специальных ортопедических стелек, отказ от неудобной обуви, гимнастика, массаж, физиотерапевтические процедуры. Хирургические методы используются в случае выраженной клинической картины: постоянная боль, угол наклона пальца увеличен, большая шишка, изменения на других пальцах стопы.

В современной медицине используется метод «реконструкции стопы» с применением винтов Барука, созданных специально для травматических операций. Этот способ не требует наложение гипса, способствует максимально быстрому восстановлению. Методы лечения зависят от стадии развития заболевания. Только специалист может порекомендовать пациенту, как избавиться от косточек на ногах.

Бабушкины методы

Берем по одной чайной ложке крупной соли, меда, сухой горчицы. Мед нужно растопить на водяной бане, ввести в него соль и горчицу, после чего тщательно перемешать. Чтобы не получить ожог, рекомендуется предварительно смазать шишку кремом или вазелином. Полученную смесь следует приложить к пораженному место, затем накрыть целлофаном и пергаментной бумагой и перебинтовать. Одеваем шерстяной носок и оставляем компресс на ночь, после чего смываем и смазываем вазелином.

массаж-ног

Конечно же, лучше всего предотвратить болезнь, поэтому носите комфортную обувь, позволяйте ногам отдыхать, делайте массаж и специальные упражнение, о чем будет сказано ниже. Самое главное, обращайтесь к врачу при возникновении малейшего дискомфорта.

Хирургическая операция

Шишки на ногах можно вылечить при помощи оперативного вмешательства. Вот только «вылечить» - это не совсем верный термин, ведь шишки удаляют, а затем проходит реабилитация, после которой человек может носить более узкую обувь, ведь больше ничего не мешает ходить. Операция нужна также для восстановления формы искривлённых пальцев и фиксации их в нужном положении. Доктор снимает швы на четвертый-пятый день после операции, а для восстановления достаточно двух недели.

Чтобы боль и воспаления не вернулись, а пальцы не подвергались деформации, запрещено носить каблуки выше четырех сантиметров в течение года. Затем можно увеличить высоту каблука максимум на два сантиметра, но не больше, иначе возможен рецидив. В некоторых случаях операции на косточках делать запрещено. Хирургическое вмешательство запрещено в случае сердечно-сосудистых заболеваний, варикоза, сахарного диабета, плохой свертываемости крови, ожирения. В противном случае могут возникнуть негативные последствия для организма.

Ортопедические шины в борьбе с шишками на ногах

Одним из таких методов являются ортопедические шины, которые смогут скорректировать положение сустава и зафиксировать его в верном положении. Стопа восстановится до нормального положения, если носить шину в течение длительного времени, обозначенного специалистом. Шины называют еще вальгусными – по названию болезни, которое они лечат. Приспособление можно применять и на начальных стадиях развития шишки, и на поздних стадиях, когда стопа уже сильно деформировалась. Вальгусные шины применяют и после операции, чтобы стопа правильно закрепилась в нужном положении.

Как правило, шина устанавливается на большом пальце стопы, что закрепляет его в верном положении, благодаря чему снижается риск воспаления суставов, деформации суставов, возникновения артроза. Шину можно носить на ступнях любого размера, на обеих ногах. Она не мешает ходьбе, поэтому ее можно не снимать длительное время. Вот только сначала приспособление нужно носить не более двух часов, чтобы нога могла отдохнуть. Спустя несколько дней время ношение шины можно увеличить и даже оставить на ночь.

Максимального эффекта можно добиться, если применять шину постепенно, но в течение долгого времени. К примеру, носить два-три часа в день, затем оставить ее на всю ночь. Такой схеме нужно следовать на протяжении одного-двух месяцев, только тогда появятся результаты.

Консервативные методики

Консервативное лечение можно проводить при первой и второй стадии болезни. Обычно оно является комплексным, поэтому включает в себя несколько методов. Важным моментом в терапии является правильная диета. Исключаем из рациона продукты, способствующие развитию воспаления суставов: сдобные мучные изделия, бобовые культуры, острые специи, жирные и острые блюда. Носите правильную обувь из натуральных материалов с широким носом. Используйте специальные ортопедические стельки, которые устранят плоскостопие и остановят прогрессирование деформации.

Обратитесь к профессионалу, который подберет для вас лечебные гимнастические упражнения и научит правильно их выполнять. В лечении шишки медикаментозная терапия имеет второстепенное значение. Используют противовоспалительные и обезболивающие препараты внутрь и локально. Они только устраняют боль на некоторое время, но не влияют на прогрессирование заболевания.

Массаж стоп расслабляет напряженные мышцы, помогает справиться с болью и улучшить кровоток, что положительно сказывается на общем состоянии организма. Применяют физиотерапевтическое лечение: магнитотерапию, электрофорез, грязевые ножные ванны. При помощи ударно-волновой терапии на первых стадиях болезни можно устранить хрящевой нарост, что позволит избежать хирургического вмешательства.

Видео: Как вылечить косточки на ногах? Говорит ЭКСПЕРТ

Похожие записи:
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля