Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Неприятный запах изо рта – весьма деликатная проблема, о которой не принято говорить открыто. Однако проконтролировать свежесть дыхания бывает очень трудно. Некоторые люди постоянно страдают от этой проблемы, но не замечают ее, пока не обратят внимание, что собеседники стараются не подходить к ним очень близко во время разговора. Именно в этот момент человек начинает задумываться о том, как избавиться от запаха изо рта.

Причины и профилактика возникновения запаха

Запах изо рта не пропадет сам собой, к этому нужно приложить много усилий. В первую очередь, стоит выявить причины появления. Часто проблема кроется в курении, но если человек не страдает этой пагубной привычкой, а запах появился, придется идти к стоматологу. Только дантист может точно знать, как устранить проблему. Врач проведет лечение и даст советы по уходу за зубами и деснами. Скорее всего, стоматолог порекомендует тщательно чистить зубы дважды в день и использовать для этого не только щетку, но и флосс – специальную нить.

несвежее-дыхание

Не забывайте о бактериях на ваших щеках и языке, которые лучше всего счищать шпателем из серебра, а не зубной щеткой. Если же у вас такого приспособления нет, то подойдет чайная ложка. Вот только снимать налет нужно очень аккуратно, ведь слизистая языка нежная и ее легко травмировать. Обязательно чистите зубы перед отходом ко сну, чтобы удалить все бактерии и остатки еды, скопившиеся за день. После чистки рекомендуется использовать ополаскиватель, который освежает ротовую полость и препятствует возникновению запаха.

Не стоит употреблять блюда с резким запахом, потому что собеседникам будет очень неприятно с вами общаться. Если же вы все-таки съели чеснок на обед или ужин, постарайтесь сразу же почистить зубы или пожуйте жевательную резинку. Запах может преследовать и при соблюдении всех профилактических правил. В этом случае нужно пройти обследование всего организма, чтобы определить источник проблемы. Им может быть инфекция, о которой вы даже и не подозреваете.

У человека может возникнуть неприятный запах из-за соблюдения диеты. Недостаточное поступление углеводов в организм часто становится причиной выброса химических веществ, что вызывает сухость во рту и возникновение галитоза. Стоит изменить диету или же поменять ее на правильное питание.

Народные средства борьбы

Многие стараются устранить при помощи народных средств, которые бывают очень эффективными. Отличным методом является полоскание полости рта при помощи следующих продуктов:

  • настой лекарственных трав;
  • растительное масло;
  • перекись водорода.

Для приготовления средства из лекарственных трав нужно смешать в равных пропорциях землянику, ромашку, полынь. Смесь заливаем одним стаканом кипяченной воды, оставляем настаиваться на полчаса, после чего процеживаем. Две части листов мяты заливаем двадцатью частями кипятка, даем раствору настояться и процеживаем его. Возьмите одну столовую ложку заранее измельченной коры дуба, заливаем одним стаканом кипяченной воды, после чего кипятим в течение тридцати минут.

Каждое средство нужно использовать на протяжении нескольких недель два-четыре раза за день. Если же вам нужно мгновенно устранить запах, то пожуйте несколько листиков обыкновенной петрушки. Аромат растения надолго избавит вас от неприятного запаха. Хорошими «освежителями» являются яблоки и крепкий чай.

Полоскание маслом – еще один простой способ, который пришел к нам с Тибета. Дело в том, что растительное масло может вытянуть все вредные бактерии из слизистой оболочки рта. Нужно полоскать рот в течении 15-ти минут, после чего выплюнуть масло и прополоскать рот водой. Если масло проглотить, то можно получить сильнейшее отравление. Процедуру нужно повторять дважды в день.

Многим покажется довольно странным полоскание полости рта перекисью водорода. Однако этот метод действует очень хорошо: берем одну часть воды и одну часть 3% раствора перекиси водорода, смешиваем и полощем раствором рот несколько минут. Перекись может щипать и пениться, если вы страдаете от пародонтоза. Но, спустя всего пару дней вы забудете и о запахе изо рта, и о пародонтозе.

Видео: Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Похожие записи:
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля