Какова польза граната для женщин?

С давних времен гранат считается символом благополучия, плодородия, изобилия. В переводе с латинского название этого фрукта звучит, как «зернистый», «граненый». Один гранат в среднем содержит около 600 зерен. Иудаисты утверждают, что зерен столько же, сколько заповедей в Торе – 613. Медики давно выяснили, чем полезен гранат для женщин. Эта ягода является настоящей находкой для тех, кто тщательно следит за своим здоровьем.

Неоценимая польза для здоровья

Благодаря научным исследованиям ученые выяснили, что в плоде имеются эллаготанины. Этих веществ очень много в одном гранате, они предотвращают раковые заболевания и препятствуют росту уже имеющихся новообразований. Пока не известно, сколько сочных плодов нужно употреблять, чтобы уберечь себя от онкологических болезней, но женщинам настоятельно рекомендуется включать их в свой каждодневный рацион.

И сама ягода, и сок из нее повышают уровень гемоглобина в крови. Поэтому при анемии рекомендуется трижды в день употреблять по половине стакана сока из сладких плодов. Эту вкусную терапию нужно проводить четыре месяца, после чего сделать перерыв, а затем пропить еще столько же. Вот только гранаты могут вызвать запоры, поэтому необходимо соблюдать специальную растительную диету. При болезненных месячных станет особенно очевидна польза граната для женщин. Дело в том, что плод полезен тем, что снижает боли во время менструации, а также улучшает состояние в климактерический период и является сильнейшим антиоксидантом.

Кроме того, свежевыжатый сок улучшает функцию пищеварительного тракта и стабилизирует пищеварение. Врачи рекомендуют употреблять его при почечных недугах, воспалениях горла, заболеваниях полости рта. Тем, кто страдает болезнью сердца, нужно каждый день есть семена плодов, которые прекрасно укрепляют сердечную мышцу. Сладкие плоды очищают кровь от различного «мусора» и улучшают ее качественный состав.

Народная медицина советует лечить соком грата гипотонию. А чтобы повысить гемоглобин и улучшить качество крови, в сок нужно добавлять немного пчелиного меда. Плоды рекомендуется употреблять при наступлении экзаменов, сессий и во время любых умственных нагрузок, потому что они содержат много минеральных солей:

  • Танин;
  • Натрий;
  • Калий;
  • Марганец;
  • Кальций;
  • Магний.

Сладкие плоды для женской красоты

Плоды граната и сок из них полезны не только для женского организма. Это прекрасное косметическое средство для ухода за волосами и кожей. К примеру, темно-рубиновый сок является отличными отбеливающим средством. С его помощью лечат угри, осветляют кожу лица, устраняют веснушки и пигментацию. Если руки потемнели от чистки овощей, нужно смочить их гранатовым соком. Темные пятна исчезнут через некоторое время.

Много-витаминов-гранате

Для питания и отбеливания кожи нужно налить в чашку две столовые ложки деревенской сметаны и добавить одну чайную ложку гранатового сока. Состав тщательно перемешать и нанести на двадцать минут на очищенную кожу. Избавиться от угрей и очистить поры можно, если насыпать в емкость столовую ложку морской соли, смешать ее с густым гелем или пеной для умывания и влить чайную ложку сока граната. Круговыми движениям нужно протереть лицо, подержать смесь три минуты и умыться. Если будет щипать, следует сразу же смыть маску.

Гранатовым соком можно мелировать пряди волос. Вот только держится эта краска не долго, но смотрится сногсшибательно. Такие мелирование видно только на светло-каштановых, рыжих и светлых волосах. Отдельные прядки волос нужно натереть соком и оставить до высыхания. Лучший эффект даст концентрированный сок.

Для блеска и шелковистости волос можно приготовить для них специальную маску. Берем сок из одного граната, сок небольшого лимона, столовую ложку меда без сахара, столовую ложку сока моркови. Все ингредиенты нужно перемешать до однородной массы и оставить в темном месте на десять дней. Готовый лосьон переливаем в плотный темный флакон.

Смесь наносим на корни волос при помощи ватного тампона, утепляем полотенцем и оставляем на полчаса, после чего смываем состав. Для лучшего эффекта нужно использовать подкисленную воду для ополаскивания. Результат будет заметен через один месяц регулярного использования.

Употребление граната во время беременности

Гранат очень полезен и во время беременности, потому что содержит много веществ, необходимых для женщины и ее будущего ребенка. Это минералы, витамины (PP, E, B15, B2, B6, A, C, B1), клетчатка, углеводы, аминокислоты, винная, яблочная, лимонная и другие кислоты. Словом, ягода полезна как поддерживающее иммунитет и укрепляющее средство. Плод и его сок восполняют недостаток железа, что очень важно для беременных женщин, у которых часто наблюдается железодефицитная анемия.

Гранат отлично помогает при тошноте в первые три месяца беременности. От сильного токсикоза спасает то, что ягода улучшает аппетит и поддерживает нормальную работу пищеварительной системы. Плод отлично утоляет жажду и является мочегонным средством. Будущие мамы часто жалуются на отеки. Гранат может справиться и с этим неприятным явлением.

Вот только нужно учитывать то, что ягода разъедает зубную эмаль, которая и так становится тоньше во время беременности. Следует пожевать сыр или почистить зубы, перед тем как съесть гранат, а затем прополоскать рот водой. Беременные нередко страдают от запоров, поэтому если употреблять слишком много граната, то проблема может только усугубиться. Зернышки плода снижают артериальное давление. Стоит отказаться от них, если у вас и так низкое давление.

На видео: Как почистить? Быстро и просто! И не испачкав руки!

Похожие записи:
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля